Das mit der überschüssigen Haut ist durch. Würde er wirklich massiv abnehmen, um auf ein gesundes Gewichtslevel zu kommen, käme er um Hautlappen nicht drum herum. Da bliebe dann nur eine OP als Option, um die zu entfernen.
Rainer muss, wenn er wirklich abnehmen will, erstens unbedingt den raffinierten Zucker radikal aus seiner Ernährung entfernen. Das Problem hierbei ist allerdings, dass er dann safe Entzugsprobleme bekommen wird. Raffinierter Zucker -oder Industriezucker- ist quasi Heroin. Er nimmt den Dreck ja nicht nur durch literweise (!) Energy- und Softdrinks zu sich, sondern auch durch die feste Nahrung, nämlich in Form der ganze Fertiggerichte. Das alles aus seiner Diät zu entfernen, ohne dass sein Körper durchdreht, ist allein schon eine Mammutaufgabe.
Zweitens muss er dann eben Sport betreiben - und auch da kann er nicht, wie du schon richtig feststellst, nicht von 0 auf 100 gehen. Würde er, würde sein Körper ebenfalls unter Garantie zusammenbrechen. Also muss er auch da langsam anfangen, sich Schritt für Schritt nach oben arbeiten.
Genau da liegt dann das Problem: langsam, aber konsequent sein. Was setzt das voraus? Information und Disziplin.
Information setzt wiederum voraus, dass man Information überhaupt verarbeiten kann. Reiner ist intellektuell nicht dazu in der Lage, neue Informationen adäquat aufzunehmen, zu verarbeiten und zu verinnerlichen. Man kann es nicht oft genug betonen, aber Reiner Winkler ist dumm wie ein Eimer Scheiße. Weil das Organ, dass er dafür benötigt, um nicht dumm wie ein Eimer voll Scheiße zu sein, schon minderwertig ist. Dazu kommen Vernachlässigung auf allen möglichen Ebenen, Jahre lange soziale Isolation und Jahre langer Raubbau durch Dauerkonsum an Industriezucker. Besonderes letzteres wird inzwischen ordentlich Spuren hinterlassen haben. Es gibt inzwischen mehr als genug seriöse Studien dazu, wie massiver, extremer, konsequenter Industriezuckerkonsum buchtstäblich Löcher ins Hirn brennt. Ernährt er sich so noch 10 Jahre weiter, werden wir einen Alzheimer-Reiner erleben. Reiner Winkler frisst sich buchstäblich dumm.
Über das Problem mangelnder Disziplin müssen wir beim Fetten, denke ich, nicht mehr großartig reden. Er ist komplett trieb- und impulsgesteuert. Er hat schlichtweg gar keine Disziplin. Dass er ADHS (oder derlei) hätte, halte ich nach wie vor, ohne seriöses Gutachten, weiterhin für kompletten Bullshit. Er ist einfach in der Summe ein degeneriertes Wesen, dass näher am Tier als am Menschen ist.
Kurzum, er wird nie erfolgreich und spürbar abnehmen.
